日々の医療に対する疑問や外来で喋りきれないことを中心に綴っています。
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院長先生のつぶやき

スイッチオン!

次男の小学校の校長先生がよく言う言葉です。やる気スイッチという言葉もよく聴きますし、子供達にスイッチオンさせるのはなかなか難しい? まあ、それもお勉強のスイッチのことですかね… 逆に私はスイッチオフがとても苦手です。大人 …

来週から本気出す

本日のヨガは鼻呼吸から開始。しっかり鼻をかんでから…笑 鼻呼吸って、実は初めは難しいのです。長く吸って、長く吐く…やっている最中に、ナオミ先生が『脳がキラッと輝く』とか言うので、ぴくっと反応してしまいましたが、まあ良しと …

終戦記念日に想った事

珍しく、次男が終戦記念日の事を色々聞いて来た…。先日の特攻隊のテレビを見たからでしょう。 そんな話をしていてふと思い出した事。 私の祖父は軍医さんでした。硫黄島?とか、どこかの戦地でテッポウに打たれて足を負傷した痕をよく …

今日から再開

4日ほどお休みいただきました。本日から外来再開です! またよろしくお願いいたします!

椎間板ヘルニア

これは痛い…。 いまは良い薬もあるし保存的にも治療がしやすくなりましたが、中には痛みがひどく治療に反応しないものもあります。痺れもきついのですが、とにかく痛い…! 昨日、椎間板ヘルニアのオペをした友人のお見舞いに行ってき …

大宮前での整形外科ヨガ

ついに第1回目、大宮前体育館での整形外科ヨガが開催されました!!暑い中、みなさまお集まりいただき、感謝です! 予定より多めの12名の方々が参加して下さいました。(祝🎊) 本日はミカ先生も参加。嬉しそう… 涼しい部屋で、骨 …

安静は麻薬

初めは問題が起きないけれど、確実に身体を蝕む… 先日のスポーツ認定医ケイゾクのための勉強会で、最も印象に残った言葉です。安静にしていると気持ちよくて楽でいいけれど、確実に身体を蝕んでいく…という事です。筋肉は落ち、肺機能 …

おしっこが減った!

この言葉は外来で、よく聞くフレーズです。この時期は特に熱中症の問題があるので、シニア世代はおしっこの量に敏感です。 お茶はちょくちょく飲んでるのに…とか。 身体の水の量の調整は、おしっこだけではなく汗の量やその他の自然に …

本日のヨガ

1ヶ月お休みだったり整形外科ヨガクラスが、また始まりました。 アメリカでお勉強したナオミ先生、進化したでしょうか?なんとなく、リセットされてお元気な感じ…😊 3ヶ月の1週目なので、しっかり呼吸法からの開始です。今日は皆1 …

夕刊ですが…

本日の朝日新聞の夕刊の一面にシニアの椅子ヨガの記事が載りました。 少しだけ、コメントさせていただきましたぁ!笑笑 あんだけ喋ったのに、まあ一行ですが、記者の方が一生懸命に足で集めた記事が様々な事件の記事で流れに流れ、急に …

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