日々の医療に対する疑問や外来で喋りきれないことを中心に綴っています。
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院長先生のつぶやき

靴下も色々

今日は御昼休みにエイムさんという会社の営業の方が、靴下を持っていらしてくださいました。 履くだけで体幹を鍛える?との事でしたが、そこら辺はわたしには???でしたが、この靴下、すごく滑らない!!!キュアウォーク  …

幸せを呼ぶコーヒータイム

医学生時代からの長〜いお付き合いで、私のことをとても可愛がってくださっている(?) 米山先生が、久々に出版されたさました!! 学生時代からよくご飯も食べに連れて行ってくださり、医者になってからもなんだかんだと繋がらせてい …

筋トレしよ!

毎日画像とにらめっこしていると、診るべきところ以外の余計な事?までみえてくる。 一番きになるのは脊柱起立筋とか腸腰筋群の脂肪化です。 自分のもみてみるべき?あるいは超音波でキラキラ度をみてみようか?あれこれ考えてしまいま …

スポルテック参戦

スポルテックも3日目の最終日! 私はやっと今日から参戦!昨日の午後も行くはずでしたが、体調不良にておやすみさせていただくことに…😭 皆様からの写真などで熱気は伝わってきましたが、今日行ってみて本当に事の重大さに気がつきま …

まさかのウェイトリフティング

先日は素晴らしい体験をさせていただきました。私はスポーツには親しんできたし、あれこれ見てもいる…けど、ウェイトリフティングはあまり見たことはなかった… が、ready steady Tokyo というオリンピック前のデモ …

ヨガと研究

一年かけて準備した、大学ヨガの1クール目が終わり、毎日頭の中は数字がぐるぐるしております。 ヨガご参加くださった参加者の皆様のお顔も思い浮かび… 若干燃え尽きた感がいなめません!笑 これからが踏ん張りどころなのですが、今 …

腱鞘炎の方へ

7月23日から一週間、ショックマスターという機械のデモ機がきます。 腱鞘炎に効く!と口コミでもかなり広がっており、期待の新人です。 なかなか物療でなおしきれなかった部分に効果を期待しております。 ぜひお問い合わせの上、い …

ロコモアドバイザー

ロコモアドバイザードクター ってご存知ですか? 整形外科ヨガプログラム、もともとはロコモにならないために鍛えるターゲット筋はこれだけ!!!という所から、私の考えは始まりました。 今は、日本整形外科学会でもロコモ …

膝裏のばし?

爽快の記事 を見つけました! こんなところに!偶然見つけてちと感動!

スポーツ特性から腰痛を読む

成長期の腰痛は運動部だけでなく、重たい荷物で通学する子や、座位での授業の負担?で訴える子もいる。 数年前からちょくちょく多いのが、吹奏楽部やブラスバンド部に所属する子供の腰痛。 思い楽器を持ちながら演奏するパフォーマンス …

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