日々の医療に対する疑問や外来で喋りきれないことを中心に綴っています。
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院長先生のつぶやき

本日の外来のひとコマ

今日はこんな風に年を重ねたい第一人者のAさんがいらっしゃいました。マイカーでスポーツクラブに通う生活を続け、お友達からのお誘いが沢山ある方。 今日も少しの時間でたくさんの格言を残されていきました。 1. 息子は嫁にあげる …

右が痛いんですけど…

先日の外来で腰の右よりが痛くて受診された患者さんの質問に久しぶりに納得してしまいました。 腰のレントゲンでは脊椎の並びや椎間板の変性などのご説明をします。脊椎 (骨 )は体の真ん中にあり、脊髄 ( 神経 )を守る骨のトン …

筋トレ

私は基本的に怠け者で、一人で運動をもくもくとやる事が出来ません。大学時代もゴルフ部に入りましたが、棒で球をもくもくと打つのが辛くて、バスケ部に移ってしまいました。 そんか私が一番今ハマっているのが筋トレ… ヨガをやってい …

へバーデン結節

日常の外来でよく見かける疾患にへバーデン結節があります。 第1関節におこるのがへバーデン結節、第2関節におこるのをブシャール結節といいます。 指の第1あるいは第2関節が腫れて防垂状になり痛む関節炎です。亜脱臼して曲がって …

第3回ワークショップ

本日、シニアヨガとロコモティブシンドロームのワークショップをやらせていただきました。ヨガのナオミ先生と何度もミーティングをし、シニアヨガのナオミシークエンスを作りました。コンセプトは、どうせやるなら太陽礼拝!」 玄人のナ …

外来の待ち時間

最近のクリニックや病院では、待ち時間解消のためにインターネット予約や電話による音声予約、ポケベル呼び出し ( 古い? ) などの様々な手法を導入しています。私も現代人、子育てママなので、学校の連絡もメールだったり、ホーム …

美容のお話 ーZO SKIN HEALTH   Obagi ー

もともとアトピーの私は、子供を産んでからは、 どーにか手をかけずに美容を追求できないか… と、いろいろ試した結果、現キュテラ株式会社のobagiにたどり着きました。 Obagi歴早12年。クリニックに導入し家族を巻き込み …

痛点ストレッチ

膝痛の患者さんに筋トレ指導するとき、まず膝のお皿がしっかり動いているか確認をします。膝のお皿の動きが悪いと筋肉もしっかり使えないし、動きも確保されません。 私は大学を離れているので、研究をしたりエビデンスをだしたり…何て …

大好きな S さん

私はご高齢の患者さんと毎日沢山お話をします。 本日外来にいらっしゃたsさん。オン年81歳! sさんは二年前転倒し、両橈骨遠位端骨折をされました。ご相談した結果、両手をギプスで固定しました。お一人暮らしだったので、きっと不 …

Os good

成長期✖️男子✖️膝の痛み と言ってまず出てくるのはオスグッド病です。 成長期の筋肉が硬く、運動のための膝伸展のover useにより、膝の下の方の脛骨粗面という、膝蓋腱付着部の痛みが出ます。 酷いと赤く熱を持ち腫れてき …

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