月別アーカイブ: 2015年2月
シニア世代 〜ロコモティブシンドローム〜
2015年2月13日院長先生のつぶやき
最近、ちまたで、シニアヨガという言葉をよく聞きます。 ヨガは呼吸法と一緒に身体を意識してポーズをとることで、迷走神経優位にし、( 以前のブログに迷走神経=副交感神経については書いています!) コアも鍛え、ストレッチもする …
2015年2月13日院長先生のつぶやき
最近、ちまたで、シニアヨガという言葉をよく聞きます。 ヨガは呼吸法と一緒に身体を意識してポーズをとることで、迷走神経優位にし、( 以前のブログに迷走神経=副交感神経については書いています!) コアも鍛え、ストレッチもする …