本日、杉並区健康フォーラムが開催されました。昨年から私も整形外科ヨガの提供という形で、お手伝いさせていただいておりますが、今年も当日参加の方々含め、たくさんの方にご参加いただきました。
とりあえず、医師会長とパチリ!


今日のヨガはすご〜く盛り上がり、笑あり、驚きありの1時間でした。皆様、案外レベルの高い方々でしたが、それでも真っ赤なお顔で頑張っておられました。


最後はマインドフルネスでシャバーサナ的な…

ちなみにこちらは杉並区医師会の石井さん。。ハジで笑いを誘っておりました。

最後に大塚製薬さんからOS1の差し入れも!毎年ありがとうございます!

ナオミ先生のもの忘れチェックも正常だとわかりホッとひと安心!

皆様、ご参加ありがとうございました!!楽しい一日でした。