健康フォーラムのおかげで、申し込み・体験ご希望の方が増えております!感謝です!


1ヶ月目の第3週目ともなると、皆様呼吸法はお上手です。この呼吸法を利用しながら身体を作っていくことが大切です。若干めまいを訴える方も大きなっておりますが、椅子ヨガは大丈夫👍🏻

お庭のお花も美しい季節です!