一年ほど前から勝手に私がうたっている三つ巴体操。

あまりにもカッコ悪いネーミングになってしまい、後悔&模索しております『腰痛三つ巴体操』ですが、新たな試みとして、月曜朝、9時半から10時の30分だけ、ミカ先生に集団三つ巴をやってもらうことにしました!!

なかなか忘れちゃう、とか1人じゃできない!といわれる方が多いので、この時間は強制てきにいらしていただければやる時間にします。

多分…来年1月から…

で、早速、昨日マットだけはIKEAで見つけてきました^_^

カラフルで可愛いマットを見つけて、気持ちも上がります!

医療情勢の厳しい中ではありますが、このクリニックが、楽しい体操クラブみたいになっても良いなぁなんて想像したりしております。