外来では患者さんに1日最低6000歩歩行を指導しております。が、私はというと、外来の日は2000歩程度…

ちょくちょく立ち歩きますが、基本ズゥーッと座っているので、とても辛くなり、あちこち痺れてくるし動きたくてウズウズ…💦

というとこで…

どうなることやら?

かかりつけの朝一の患者さんには、幾ら?と聞かれました^_^