毎日新聞取っている方、2月に配られる『私のまいにち』が、私のいつも外来ですすめる、基本の体つくりのトレーニング法を細かく取り上げてくださいました!

かなり細かくきちんと編集してくださいました。吉村さまに感謝です。

2月に配られるそうです。是非見てみてください!

ちなみにモデルはミカ先生!