OMYOGA で、31日の日曜日に3クラス、担当させていただきます。

ヨガインストラクター向けの運動器のお話。ヨガアライアンス200/500に組み込まれるそうです!

内容はいつも外来でお話している体軸・腰痛・正しい体の使い方、そして、痛みとは?

最後に骨粗鬆症のお話。運動指導する方々に最低限知っていていただきたいこと、知っていると指導に自信が持てて、さらに考え方もガラッと変わると…いいなぁ!と思います!笑

解剖の知識がある方なら、介護の方、ヨガではない運動指導に携わる方でも受けられるそうです。

みなさま、よろしくお願いいたします!