大学ヨガ=マリアンナヨガ

本日、2回目の最終回でした。最後ともなると、色々な効果が出てきてくださり、本当に参加してよかった!と言ってくださる方が数名!
私なんて、涙出そうになりながらの数時間でした。やはり、すぐに体の変化を実感できるのは、あれとあれ…笑笑
なおみ先生との大学ヨガもこれでラストとなり、感慨深いものがありました。感謝!
ヨガはやり方次第で、色々な顔があります。そのうちの、私のこだわりのヨガが整形外科ヨガであり、マリアンナヨガなのです。
医学的に胸を張れるような、効果が出てきており、これも涙…!!!歳でしょうか?
今年の大仕事があと2つ。
体調整えて頑張りましょう