姉が健康運動指導しをしています。
私から言わせてもらうと、姉のクラスはシニアのための椅子エアロビ。
股関節の悪い方に、バランスボールでのトレーニングをしてほしい、とお願いしすれば、走る代わりに跳ねる、跳ねる!!
もう、何年続いていることでしょう。
どんどん広がって、今は杉並区ではとても人気講師になっていて、あの愛情深さと明るさはシニアの心をがっつり掴んでいます!
そんな姉が、健康運動指導しの雑誌に取り上げられました。
わたしも一緒に!笑
姉の体操教室を広げたくて、あれこれ提案したこともありましたが、とにかくワンコインにこだわる姉。利益なんてもちろんありません。
是非、皆さんに体験して欲しい、ミカコ先生の椅子エアロビ。かーなーり、辛いですよー!