昨日は整形外科✖️ヨガの第二回ワークショップをやらせていただきました。
ヨガを指導する先生方対象のかなり内容の濃いワークショップです。

私のセッションは医学的な内容なので随時質問を受けながら、本では学べないであろう内容を出来るだけ盛り込みました。
質問も素朴な質問から突っ込んだものまであり、ナオミ先生からはヨガ的考え方、私は西洋医学を基盤とした evidence base な考え方をお話しし、両者の融合は不可能なようで、そうでもなく…

ヨガも流派によってやり方が違う、という話も出ていました。
でも、個体差がわかれば必然的に指導の仕方も変わっていくような気がします。

次回はシニアヨガについてワークショップをやらせていただきます。

日々、患者さんが私に教えてくれることを若い先生方に伝授できれば…と
おもって原稿を作っています。

せっかくシニア世代もヨガをやるなら、aggressiveに!

を実現したい!

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シニアヨガ ワークショップ