あまりこれ系の本は読んだことがなかったのですが、著者が仲良しさんの弟さまとのことで読ませていただきました！

面白い^_^

トレーニングのお話が主ですが、バレエやヨガ関係の仕事をしている私には、違う側面からの同じ方向性のお話がたくさんあって、興味深かった！

最後に文献がずらっとなっていたのがコーフン！

こーいうことを知らないと、腰痛や膝痛の治療もできないとすら思います！