日本人はビタミンD不足と言われています。
日照時間の長さでも変わります。

骨粗鬆症治療開始時、必ず貯蔵ビタミンDを測定していますが、30μgを変えている方は1人いたかどうか、、
市販のサプリを半年内服しても、飲まない時よりも低下してしまった方も！！

私は歳を考え、昨年末から何回かご紹介したメディカルサプリを内服していますが、先日ビタミンDを測定したら、、

45μg 越えでした！！！

自分でもびっくりです！

元々そんなに低くなく、40代前半では30超えでしたが、数年前には20代に落ちていたので、免疫のことも考え内服開始しました。

恐るべしメディカルサプリ！