歳を重ねてくると、サプリメント、必要かなぁと、私でも悩みはじめる、、、

基本的に、サプリメントは勧めない派でしたが、最近は良質なものもたくさんあり、考え方も変わってきています。

自分ではある時から、EPAとアスタキサンチン、エクオールを長らく飲んでいます。

そして、先日、MSSさんから試供品をいただきました！

BCAA、、、

そおよね、必須アミノ酸は年取ってきたらやはり取らないとダメ?

もっともっと、お勉強します