食事から摂るビタミンDは最低8.5μg /日必要といわれてますが、それではじつは不足です!
ここ数年、当クリニックで測定して充足してる方は数人です。私はメディカルサプリを取ってますが、当クリニックでもあつかうエクエルジュレの新商品にはDが配合されており、なんと 一袋で20μgですって! わお、
すげ 笑