ついに私もテニス肘に、、
正式名称　　　上腕骨外側上か炎

エコーで私の外側上かを見るとこんなにだプラが！！！

1カ月はストレッチやら外用で粘りましたが、安静時通知もひどく、ついに当クリニックの内科医にステロイド注射を打ってもらいました！

いつもの恨みか？　骨にぐりぐりやられてるのかと思うほど痛かったけど、翌日からすごく良くなりまして、びっくり‼️

色々メンテナンスをしながら楽しく生きていこう！