私の得意な事🟰長年研究してきた運動療法としてのヨガ。

研究は一つの山を越えら第二段階突入しております。

そもそも最終目標は地域貢献、現場で使う！！だったこともあり、色々試行錯誤しておりましたがこの度、杉並区医師会会員の医師向けの同好会をた発送し、そこで提供開始する事としました！

アンチフレイル・ファイトクラブ

です。整形外科ヨガだけでなく、あらゆる運動を楽しく継続したい！！

そこで、ラジオ体操・ヨガ・もゆる先生ダンス、できればステップ運動などやりたい！！

シニア向けのステップ運動できるインストラクター探し中！

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ヨガと医学をつなぐきっかけとなった論文をだされてた、早稲田大学の金岡先生と‼️