長い人生、運動器の理論を知り、正しく身体を使い、ハッピーに運動が継続できたら、、、勝ち組です。
身体コンディショニングとして#整形外科ヨガ を勧めていますが、整形外科ヨガは有酸素運動ではありません。
そして、なかなか困難なことが多い介護予防の分野で、やりたいことを形にすることは難しいものです。
#高橋もゆる先生 は、介護予防の分野で、私が埋めたいなぁ、、と思っていた溝を埋めてくれている気がします。
ご縁をいただき、もゆる先生が東京に私に会いにきてくださりました！医学は日進月歩です。勉強と経験が自信になります。熱くて一生懸命な先生のレッスンが楽しみです！